ダイエットをしていると、定期的な運動が必要になります。
ただ、ジョギングやジムなど、１人だと長続きしない場合もあります。
もし、ダイエットしよう！と思っている人で、サッカーが好きな人であれば・・・
“アフター5のフットサル”をオススメします！
友人に誘われてミニサッカーの「フットサル」をやりました。
実は、これがめちゃくちゃ楽しくて、ハマりました！
しかも、チームでなくても個人参加が可能！
しかも、平日の夜にやってる！
これは行くしかないでしょ！！！
■個人参加・初心者クラスもあり！
フットサルやサッカーはチームプレーですので、チームに所属していないとなかなか参加のハードルが高めです。
ただ、群馬県内のフットサル場では、”個人参加”のプログラムが多く、チームに所属していなくても、個人でフットサルが楽しめます。
しかも、初心者クラスもあり、サッカー経験者ではなくてもOK！
個人参加は、平日のアフター5に高崎や前橋、伊勢崎、太田など、主要な街で開催してます。
道具さえあれば、仕事帰りにいつでも参加出来ます！
■道具はウェアと靴だけ
スポーツを始めるにあたって大変な道具の準備がほとんどありません！
初めはジャージに運動靴でOK♪
ボールは施設にあるので、行って参加するだけ。
ハマってきたら、しっかりとしたウェアやシューズを買うくらい。
道具を揃えなくて良いので、始めるハードルが低めです。
■毎日アフター5にやってる
群馬県では太田市・伊勢崎市・前橋市・高崎市などに、平日の夜や土日に個人でもチームでも参加できるフットサル場があります。
アフター5に参加できる所なら、仕事帰りにピッタリ！
楽しく運動して、運動不足解消＆ダイエットにフットサル！
＜群馬県内のフットサル場＞
・キックス高崎・・・平日の夜の個人参加あり
・フットステージ新前橋・・・平日の夜の個人参加あり
・HOSOGAI FUTSAL PLATZ ・・・伊勢崎にある日本代表の細貝萌選手プロデュースのフットサル場
・エフスリー太田・・・個人参加＆初心者練習あり
●まとめ
ダイエットには、定期的な運動が必要です。
ジョギングやジムも良いですが、一人だと長続きしなかったり、あまり楽しくなかったりします。
運動にはやはり仲間がいると良いですね！
個人のフットサルなら、仕事帰りに参加できますし、個人で来ている人も多く、顔馴染みや仲間も出来ます。
女性で参加している方も多く、もしかしたら良い出会いもあるかも！？
